STAGES DE YOGA

Venez vous détendre les Dimanche 14 avril 2019 (10h – 13h) et Dimanche 19 mai 2019 (10h – 13h)

Jacques Vieyra vous donne RDV à la Salle de judo (Arnaud Beltram) de Seraincourt pour un moment de détente et de pleine prise de conscience de soi même.

Au Programme :

  • Méditation d’ancrage, conscience du souffle abdominal, costal, claviculaire et circulation du Ch’i
  • Yoga Nidra, voyage virtuel dans lieu sacré, visualisation thérapeutique et créatrice
  • Postures de la verticalité (Takhanou Obélisque, Meru Pyramide, Marche égyptienne…)
  • Chant de mantras en langue pharaonique, accompagné au piano, douche sonore avec bols tibétains, gong

Tarifs :

 

  • Adhérent section Yoga de l’ASS : 20€
  • Adhérent autres sections de l’ASS : 25€
  • Participant non adhérent de l’ASS : 30€