Bien-Etre

Pour bien reprendre l’année

ASS-ADMIN 11 octobre 2020 Association Sportive Seraincourt 0
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Enfin la reprise du sport … Quoi de mieux que la sophrologie, viens nous rejoindre un mardi sur deux Salle des Associations 3, rue St Jean à Seraincourt-Rueil. Venez vous détendre, lâcher-prise avec le quotidien, évacuer le stress et anxiété, prendre du recul face à vos obligations et préoccupations …. Renseignements auprès de : gremillonaudrey@gmail.com[...]

Stage de Yoga

ASS-ADMIN 19 janvier 2020 Association Sportive Seraincourt 0
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AFFICHE Stage Yoga – 26.01.20 Que vous soyez adhérents ou pas, nous vous proposons un moment de détente lors de notre prochain stage de yoga qui se déroulera le dimanche 26 janvier de 10h00 à 13h00 salle Arnaud Beltrame Rue des vallées à Seraincourt. Ouvert à tous, n’hésitez pas à nous rejoindre.

Prenez soin de vous avec la sophrologie.

ASS-ADMIN 13 décembre 2019 Association Sportive Seraincourt 0
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Vous avez besoin de souffler ? de prendre un moment pour vous ? vous traversez une période difficile ? Prenez soin de vous avec la sophrologie : exercices de relaxation associant respiration, détente musculaire et visualisation positive. La sophrologie permet d’appréhender les difficultés du quotidien avec sérénité en apprenant à mieux se connaitre pour mieux gérer stress, angoisses, anxiété,[...]