Vous avez besoin de souffler ? de prendre un moment pour vous ? vous traversez une période difficile ?
Prenez soin de vous avec la sophrologie : exercices de relaxation associant respiration, détente musculaire et visualisation positive. La sophrologie permet d’appréhender les difficultés du quotidien avec sérénité en apprenant à mieux se connaitre pour mieux gérer stress, angoisses, anxiété, émotions … En pratiquant la sophrologie vous apprendrez à vous apaiser, à lâcher-prise, à prendre du recul face aux difficultés, à identifier vos propres ressources, développer vos capacités et activer tout votre potentiel.
Alors n’attendez plus… rejoignez nous chaque mois pour une séance de bien-être et de développement de soi avec Christelle, sophrologue au service de votre bien-être
